人际关系建立与发展的深度？人际关系建立与发展的过程是怎样的

　　

　　

　　

　　2．人际关系的建于与发展过程

　　(1) 定向阶段：该阶段包含着对交往对象的注意、抉择和初步沟通等多方面的心理活动。

　　(2) 情感探索阶段：该阶段的目的是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式上。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。

　　(3) 感情交流阶段：双方关系的性质发生生实质性的变化。

　　(4) 稳定交往阶段

　　3．人际关系的原则

　　(1) 交互原则

　　① 人际交往的交互现象

　　人际关系的基础，是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故的接纳、喜欢他人。喜欢他人是有前提的，那就是他人也喜欢自己，承认自己的价值，对自己起支持作用。

　　② 人际交往交互性的原因

　　人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并根据这种适当性、合理性使自己的行为及与别人的关系得到解释。当他人作出一个友好的行动表示加纳和支持时，人们会感到“应该”对这个人报以相应的友好应答。这种“应该”的意识，会使人们产生一种心理压力，迫使人们对他人也表示相应的接纳行动。

　　另一方面，人们对于行为合理性和适当性的理解，也会投射到与他们发生相互联系的人们的身上。心理学家强调没，人们在人际交往、人际关系的建立与维持当中，必须先遵守交互原则，学会给别人爱自己的理由。

　　(2) 功利原则

　　人与人之间的交往更多的时候不只是需要倾向的相互一致，而且还需要保持交换的对等。心理学家霍夫曼的交换理论认为，只有当一种关系对人们来说是值得的，人们的交往行为才会出现，人际关系才可能建立和维持。无论怎样亲密的关系，我们都不能一味的只利用而不“投资”。否则，原来亲密、值得的关系，也会转化为不值得的、疏远的关系，使人们面临人际关系的困难。

　　(3) 自我价值保护原则

　　自我价值是指个人对自身价值的意识与评判。自我价值保护，则是指人为了保持自我价值的确立，心理活动各方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。

　　人们不仅对是否是自我的价值支持力量敏感，而且对自我价值支持力量的变化也比较敏感。在人际交往上，人们最喜欢的是对自己的喜欢水平不断增加的人，最厌恶的是喜欢自己的水平不断下降的人。这是因为，新出现的自我支持力量，再小也意味着自我价值的上升，也是一份珍贵的自我支持，因而获得的喜爱，要比原来就已经具有的同等强度的喜爱更引人注意。

　　人际交往中，只有避免了人们自我价值的保护防卫，支持别人的价值，才有可能赢得别人，与别人建立并维持良好的人际关系。

　　很多时候，人们往往善于忘记别人对自己的好处，而一旦出现无心的冒犯，却总是耿耿于怀，变成了话不投机半句多，甚至老死不相往来。

　　想想我们身边是否有这样的事例，而人生在世，不可避免地要与人交往，要想过得愉快，就要处理好自己与身边人的关系。

　　处理好人际关系，其实记住三句话，做好这三件事就足够了！

　　1、看人长处，学会欣赏。

　　如果想被别人欣赏，要首先欣赏别人。

　　哲学家和心理学家威廉·詹姆斯（William James）说：“人性最深切的渴望就是被人欣赏。”

　　人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了，

　　反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。

　　一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。懂得用人所长，你也就拥有了领袖的素质。

　　下面的几条法则教给我们如何以最佳方式欣赏他人。

　　对待长者，表达对他们的尊敬和感激。

　　对待老板，向他证明你对得起你的那份薪水。

　　对待信赖你的人，在他们需要帮助时你要在场，给予他们坚定的支持。

　　对待朋友，忠心耿耿。

　　对待配偶，以他（她）为荣，对他（她）忠贞。

　　简而言之，努力工作，善待他人。

　　2.帮人难处

　　人和人之间的心灵距离，在正常的时候是很难有实质性的突破的。

　　因为在平时，大家限于关系的深浅，时间的有限，或者事物上的不交叉，能产生情感共鸣的机会很少。

　　但是想要构建深度的人际关系，仅仅只是把沟通级别停留在事物的层面，是很难有进一步的发展空间的。

　　而当别人陷入困难的时候，这个情况就会有所不同。

　　因为在别人困难的时候，你伸出你的援助之手，这对于你来说可能是举手之劳，

　　比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、红白喜事、天灾人祸等等，你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信，都会犹如春风水暖，彻底拉近彼此间的心理距离。

　　人家会记你一辈子的好。在你有困难的时候，人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。

　　而且这个时候你的付出，又不需要花费很大的力气，这个时候，只要力所能及就好。

　　正如一句老话所说，锦上添花，不如雪中送炭。

　　人在春风得意的时候你帮他，他不一定会记得你。

　　但是你的雪中送炭，帮人解决困难，这样才能形成真正够硬的关系。

　　3、懂得变通，不同场合说不同的话

　　这个世界上没有一模一样的人，自然也没有一模一样的沟通模板。

　　而真正的人际高手都懂的，不同的人要适用于不同的沟通方式，这样才能把沟通效果最大化。

　　比如说我身边有一个同事小齐，就非常精通和人交往。

　　他每次在和别人发微信的时候，针对不同的人，他都会采取不同的内容与语气。

　　也包括说他和不同的客户沟通，或者给不同的领导做汇报，他所准备的内容也是不相同的。

　　而这就是会沟通的表现。

　　比如我曾经学习DISC识人法则，就有四种沟通模式。

　　D型人比较强势，所以沟通上比较注重言简意赅。

　　I型人眉飞色舞，喜欢影响他人，所以他们较为喜欢亲切沟通方式；

　　而S型人则是支持与友好型的人，在沟通中，我们注重尊重他们，就会赢得他们喜爱。

　　C型人是思考类型，他们喜欢沟通方式讲逻辑，讲数据 ，这是他们最喜欢的方式。

　　总而言之，沟通高手深深懂得人与人不同，所以在他们头脑里装了成千上万个关于人的样板。

　　他们在沟通中的时候，也会根据场景不同，性格不同的人沟通，从而取得最大化沟通效果。